DE CIJFERS RONDOM GEZONDHEID

De cijfers liegen er niet om:

• 1,3 miljoen werkende Nederlanders kampen met burn-out klachten, wat leidt tot à
• Circa 5% ziekteverzuim als gevolg van psychosociale klachten en dat leidtà
• €3,9 miljard kosten
• Bijna 14% van alle volwassenen in Nederland heeft een ernstig overgewicht en bij kinderen tussen de 4 en 17 jaar is dat 3,5%

Zo kan ik nog wel even doorgaan met de cijfers rondom mentale en fysieke klachten maar zoals bij zoveel feiten, we weten het allemaal wel, maar we doen er met onze “lage landen levensstijl” niets of onvoldoende aan. En ja, iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen geluk en gezondheid maar hoe mooi zou het zijn als werkgevers hier een positief steentje aan kunnen bijdragen.

BUITEN ZIJN MAAKT JE FYSIEK EN MENTAAL GEZONDER

In oktober was is aanwezig bij een summit van NordicTalks met als onderwerp “Friluftsliv: the great impact of Nordic outdoor life on health”. Door Benjamin Brinckmann werd de filosofie van Friluftsliv gepresenteerd. Een way of live ontstaan in Noorwegen en ook in de andere Nordic landen is dit een vanzelfsprekendheid onder de mensen. Buiten zijn in de vrije natuur behoort tot de basis behoeftes van de Scandinaviërs en ook hier bewijzen de cijfers dat je gelukkiger en gezonder wordt van buiten zijn. Laat ik een paar feiten noemen die door Johan Faskunger van de Swedish Association of Outdoor Organizations zijn gemeld:

• Kinderen kunnen zich beter concentreren, leren en presteren beter en zijn gemotiveerder als ze tijdens de schooldag regelmatig in de buitenlucht zijn;
• Kinderen die in een groene omgeving wonen, vertonen minder overgewicht en ontwikkelen later minder snel psychische klachten;
• 1 Zweedse Kroon aan gezondheidspreventie levert 3,84 Zweedse kroon op;
• Het implementeren van een dagelijkse buitenactiviteit op de werkvloer levert gelukkigere medewerkers op en daardoor minder ziekteverzuim;

Wat kunnen we daar nu mee in ons dichtbevolkte Nederland? De oplossingen zijn daarvoor eenvoudiger dan je denkt. Heb ik je als werkgever nieuwsgierig gemaakt? Neem dan contact met mij op en ik bespreek graag met je de mogelijkheden voor jouw bedrijf